Beneficios que impresionan...
Los ejercicios Hipopresivos (Gimnasia Abdominal Hipopresiva) son «un conjunto de técnicas posturales que provocan un descenso de la presión intraabdominal y una activación refleja de los músculos del suelo pélvico y de la faja abdominal».
Se utilizan mucho en la rehabilitación post-parto para la recuperación del suelo pélvico y para las diástasis abdominales (separación de rectos del abdomen).
En la Martins & Co contamos con fisioterapeutas expertos en hipopresivos que de manera individual o en grupos reducidos, explica este complejo método de la manera más sencilla de asimilar por parte del usuario. Hay un sinfín de posturas tanto estáticas como dinámicas, pero todas siguen una misma base: el trabajo se realiza en APNEA ESPIRATORIA (es decir, sin aire).
Más Post
Abrimos #ZonaFem en Burgos. Psicología, nutrición, fisioterapia y entrenamiento funcional en un solo lugar.
Abrimos #ZonaFem en Burgos. Psicología, nutrición, fisioterapia y entrenamiento funcional en un solo lugar. Abrimos nueva #ZonaFem en Burgos Una vez mas estamos agradecidos por la
¿Qué es la fisioterapia respiratoria y a quién va dirigido?
¿Qué es la fisioterapia respiratoria y a quién va dirigido? Es una de las ramas de la fisioterapia más desconocidas. Nos ayuda a: Mejorar calidad
¿Algo que comentarnos?
Escríbenos
¿Por qué?
- Aumento del tono del suelo pélvico.
- Fortalecimiento de la faja abdominal y de la musculatura del suelo pélvico.
- Reducción de perímetro abdominal.
- Disminución del riesgo de incontinencia urinaria.
- Disminución de descensos viscerales (hernias umbilicales, prolapsos).
- Mejora en el rendimiento deportivo.
- Mejora y corrige la postura globalmente.
- Aumenta la flexibilidad.
- Reduce la diástasis abdominal.
- Mejora la función sexual.
- Disminuye el dolor de espalda.
¿Para quién?
- Mujeres después del embarazo.
- En caso de hernia lumbar o cervical
- Hombres que deseen mejorar la hernias inguinales, la eyaculación precoz.
- Personas que deseen mejorar su capacidad respiratoria.
- Personas que quieran trabajar el vientre para conseguir que sea más plano.